Motivar un estudiant mandrós pot ser una tasca complexa per a qualsevol docent o familiar. Hi ha molts mètodes i teories de motivació, però el seu grau d’efectivitat pot dependre de cada estudiant.

Identificar les raons per les quals l’estudiant és mandrós és un bon inici. És perquè no tenen prou desafiaments? Per què no tenen ambicions? Tenen algun problema que els impedeix concentrar-se?

Avui volem compartir un mètode molt utilitzat al Japó, anomenat “el mètode Kaizen”, per motivar i eliminar la mandra dels estudiants.

En què consisteix el Mètode Kaizen?

El “mètode Kaizen” va ser creat pel japonès Masaaki Imai i consisteix a assolir un canvi en el comportament, de forma esglaonada i sense gran esforç.

L’objectiu d’aquest mètode és aconseguir adaptar-se a alguna cosa que ens costa fer, com ara una tasca o una activitat escolar. Serveix a l’àmbit de l’educació i en qualsevol aspecte de la vida (laboral, personal…). Aquest mètode també es coneix com a “regla del minut”.

I per què es diu “Kaizen” si ho va inventar un japonès anomenat Masaaki Imai? Doncs el significat del seu nom prové de les sigles Kai, que significa canvi i Zen que significa saviesa. D’alguna manera, ve a expressar “la saviesa per canviar”.

Com aplicar el mètode Kaizen a classe

El funcionament del mètode Kaizen és realment senzill d’aplicar, i es pot utilitzar en nens de qualsevol edat.

Consisteix a dedicar un minut a la tasca que ens fa mandra realitzar, amb l’única condició que es faci sempre en el mateix moment del dia.

Per exemple, si a un estudiant li fa molta mandra estudiar una assignatura com a Història, ha de dedicar simplement un minut al dia a repassar qualsevol tema o activitat de la matèria. Realment és una tasca molt fàcil d’executar, i que encara que tingui molta mandra, pot fer-la sense problemes. La rutina que suposa estudiar cada dia, a la mateixa hora i la mateixa assignatura durant un minut acabarà impactant en la motivació i el comportament a mitjà i llarg termini.

Un cop l’estudiant tingui la rutina del minut consolidada, i ho faci automàticament sense qüestionar-lo, serà el moment adequat per augmentar progressivament la durada. Podeu començar passant d’un a dos minuts. Després a cinc. Després a deu. I així successivament, fins que la rutina estigui totalment interioritzada i a l’alumne ja no li faci mandra dedicar més temps a aquesta assignatura.

El mètode Kaizen es basa en la creació de rutines o hàbits, com a principal element per combatre la mandra dels estudiants. A més, quan l’estudiant aconsegueix estabilitzar un hàbit, serà capaç de fer-ho més fàcilment amb nous hàbits que es proposi, sent cada cop menys mandrós i més constant en les seves tasques i activitats.

Per iniciar els estudiants a aquest mètode, sobretot els més petits, es poden utilitzar tècniques de gamificació i plantejar-los com un joc o repte: a què no ets capaç de dedicar un minut a estudiar anglès al dia? Perquè els resultats siguin els esperats, cal que els estudiants se sentin lloats si compleixen la seva rutina Kanzen. Això us ajudarà a seguir motivats per continuar deixant de banda la mandra i avançar en l’aplicació del mètode.

En el cas de nens i nenes amb necessitats educatives especials, marcar unes rutines és molt important per ajudar-los en la seva seguretat i autonomia.

Quins són els beneficis del mètode Kanzen a la educació?

El benefici principal d’aplicar el mètode Kanzen és ensenyar els alumnes a ser capaços de crear les seves pròpies rutines diàries. Aquestes rutines els aporten grans beneficis al benestar emocional i psicològic.

Els principals beneficis de la creació de rutines diàries són:

1. Guanyar seguretat i confiança en un mateix
2. Augmentar l’autonomia i autoestima
3. Convertir-se en persones constants i perseverants
4. Millorar la qualitat del son
5. Guanyar capacitat d’organització i ordre mental
6. Reduir l’ansietat

A més, com que aquest mètode té aplicacions en qualsevol àmbit de la vida dels estudiants, no només es tracta d’una millora en les seves capacitats d’aprendre sinó en qualsevol objectiu que tinguin durant tota la vida.

Com tenir èxit en l’aplicació del Mètode Kaizen

Per aconseguir l’èxit en qualsevol mètode de desenvolupament d’hàbits i rutines cal tenir en compte tres aspectes importants:

1. Seguir el mateix ordre a les accions dels hàbits. Per exemple, si el minut de rutina Kaizen és després del berenar, que sempre sigui així. O si després d’estudiar sempre hi ha una estona lliure per a activitats i jocs, que sempre sigui en aquest ordre, no pas al revés.
2. Mantenir la constància. Cal mantenir la rutina diàriament és l’única manera de crear l’hàbit i que el procés sigui un èxit.
3. Anticipar el pas següent de la rutina. Quan l’hàbit del minut comença a estar consolidat, és important explicar el pas següent als estudiants abans de realitzar-lo. D’aquesta manera, les transicions costaran menys, ja que els alumnes entendran aquests passos i se sentiran més segurs. També potenciaran la seva autonomia, i si coneixen el que han de fer tot seguit, ho podrien fer per la seva pròpia iniciativa.

Si segueixes aquests tres aspectes, segur que tindràs èxit en l’aplicació del mètode.

Aspectes importants per evitar el fracàs en el Mètode Kaizen

Al contrari, per evitar el fracàs en l’aplicació de qualsevol mètode relacionat amb el desenvolupament d’hàbits i rutines, cal que tinguis en compte el següent:

1. Cal permetre que els estudiants facin servir el temps oportú per acostumar-se a les rutines. La paciència és molt important. Cada estudiant té el seu ritme i alguns poden trigar pocs dies a tenir lhàbit controlat i altres poden trigar setmanes, fins i tot mesos.
2. No cal fer servir càstigs ni amenaces. Encara que us sembli que puguin funcionar a curt termini, no beneficien el desenvolupament de les rutines i l’estudiant acabarà perdent la credibilitat en el mètode.
3. No mostrar contradicció durant l’aplicació del mètode. Si el professor/a mostra comportaments diferents dels que es pretenen inculcar, l’alumne perdrà la credibilitat i pot ser que el mètode no funcioni. Per exemple, si inculquem fer sempre el minut Kanzen a la mateixa hora, si després a la nostra classe dediquem deu minuts a repassar els deures, podem fer-los sempre al final de la classe. L’alumne veurà que el docent segueix aquesta lògica i sumarà credibilitat al mètode.

Altres hàbits i rutines per aplicar a classe

Si el mètode Kaizen et funciona bé amb els teus estudiants i els ajuda a eliminar la mandra, pots aprofitar la seva nova habilitat per crear rutines per introduir noves rutines a les teves classes.

Et deixem algunes idees:

• Corregir els deures: pots destinar uns minuts a cada classe per corregir els deures o activitats dels estudiants. Si a totes les classes dediques un temps a fer-ho, els teus estudiants agafaran l’hàbit i els serà més fàcil fer la feina programada i resoldre els seus dubtes.
• Exercici a la pissarra: pots crear la rutina que a cada classe un estudiant surti a la pissarra a mostrar com ha realitzat una activitat o presentar oralment el seu darrer treball. Aquesta rutina ajudarà els alumnes a tenir més confiança ia normalitzar l’exposició davant de la resta de companys.
• Ordenar la classe: podeu destinar un o dos minuts al final de la classe per ordenar-ho tot. Aquesta rutina és molt beneficiosa perquè els alumnes aprenguin la importància de l’ordre i de deixar-ho tot al lloc abans d’anar-se’n de classe. Molt recomanable per a educació física o activitats al laboratori, que normalment requereixen materials addicionals.

Recursos per treballar les rutines a classe

Si vols facilitar encara més que els teus alumnes desenvolupin rutines, et facilitem alguns recursos que et poden ajudar:

• Calendari de rutines: podeu imprimir un calendari en blanc i proposar als vostres alumnes que creïn les seves pròpies rutines, d’aquesta manera els serà més fàcil organitzar-se i fer-ne un seguiment.
• Taules de registre: pots facilitar un full de registre perquè els teus alumnes registrin cada vegada que facin la rutina. Això us ajudarà a ser més constants i podran detectar més fàcilment si algun dia se salten la rutina, ja que quedarà registrat.
• Lectures sobre les rutines: també podeu facilitar algunes lectures addicionals als vostres alumnes relacionades amb les rutines. Les que ens agraden més a nosaltres són: Charles Duhigg – The Power of Habit, Tynan – Superhuman by Habit, Gretchen Rubin – Better than before, Robert Maurer – One Small Step Can Change Your Life – The Kaizen Way.

Una altra opció que et pot ser molt útil és el sistema de registre de comportament d’Additio, per anar anotant l’evolució de cada alumne respecte a les rutines i deixar-ho tot informat per quan vulguis veure el progrés individual i grupal.

Què opines tu del mètode Kaizen i les rutines? 

Després de veure les claus del mètode Kaizen i l’aplicació de rutines a classe: Creus que funcionaria amb els teus alumnes? Has provat algun mètode semblant? T’ha funcionat? Què opines sobre les rutines?

T’invitem a reflexionar-hi, pots deixar-nos un comentari a les nostres xarxes socials si vols 🙂

I no te’n descuidis! Segueix-nos a Facebook, Twitter, Instagram o YouTube