Moltes vegades, ens trobem amb un dia de pluja i sense la possibilitat d’anar a un pavelló o al gimnàs per poder impartir la classe d’Educació Física. És per això que, juntament amb la Irene, professora d’educació física de l’escola CEIP Santa Maria del Mar, volem donar -vos algunes idees que us serviran com a pla B per a aquells dies en què els estudiants han de romandre a classe. Som-hi!

1. Mantenir una bona programació

Una bona organització és clau per al desenvolupament adequat de les classes. És per això que, en primer lloc, és una estratègia inicial important.

És important que les sessions i classes que preparem i organitzem estiguin relacionades amb el currículum. De vegades, no sempre es pot seguir el mateix ordre o es poden dur a terme determinades activitats de mobilitat, però és important que les classes substitutives que escollim, també estiguin relacionades amb el contingut que s’està treballant a classe en aquell moment.

Una pel·lícula és una bona opció per a aquells dies de pluja en què els estudiants han de romandre a classe, però també és una pel·lícula relacionada amb el que els estudiants treballen normal en les classes d’educació física, molt millor!

2. Crear classes comodí

Què són les classes comodí? Són aquelles que podem tenir preparades en cas d’emergència per a aquells dies que hem de fer un canvi de plans. Algunes d’aquestes classes poden servir per a tots els cursos en general, com per a només alguns d’específics.

Una opció senzilla per poder crear i tenir organitzades aquestes sessions que en diem de comodí és mitjançant Unitats Didàctiques. Pots crear una UD anomenada “dies de pluja” i dins crear les sessions amb les diferents activitats; d’aquesta manera, les podràs fer servir sempre que ho necessitis de forma clara i organitzada i a més, des d’Additio podràs vincular les activitats que siguin avaluables dins aquesta UD al teu quadern de notes.

3. Manualitats per crear material amb l’alumnat

Una opció fàcil i molt útil és la creació de material mitjançant manualitats amb els alumnes. Aquesta és una activitat que es pot fer amb tots els cursos i a més, ajuda a la creativitat i a potenciar el treball en equip. Us deixem algunes idees de manualitats:

• creació de banderins per decorar una línia de meta en una cursa
• boles de llana per poder fer malabars
• muntar raquetes mitjançant cartons per poder fer servir amb les mateixes boles de llana
• utilitzar pots de iogurt per crear una cistella de bàsquet lligada amb un fil a la pilota
• crear un joc de bitlles mitjançant ampolles reciclades

4. Jocs dinàmics per fer a classe

Una altra opció són els jocs per treballar a classe. Sabem que no és el mateix la mobilitat que pot tenir l’alumnat en un pavelló o un gimnàs, que en una classe, per això volem donar-vos unes quantes idees adaptades perquè l’alumnat pugui realitzar activitats dinàmiques a classe i aprofitar l’hora de mobilitat que us ofereix la classe d’EF.

El joc del penjat

En aquesta versió del penjat, podem adaptar el joc a la classe d’Educació Física de les formes següents:

• fer servir paraules del temari perquè endevini l’alumnat: bé poden ser paraules d’esports que s’hagin treballat a classe, parts corporals, músculs, ossos, etc.
• aprofitar quan un alumne no encerti una lletra per fer un exercici a manera d’accions motrius: això es pot pactar abans de començar el joc, així
• involucrem l’alumnat i els deixem escollir els exercicis que hauran de fer (flexions, planxes, salts, exercicis de flexibilitat, exercicis d’equilibri, etc.)
  en cas de fallar totes les lletres i no endevinar la paraula, es pot crear una sèrie d’exercicis que haurà d’acabar per poder canviar de joc o de jugador

Aquests punts es poden aplicar també a altres jocs com ara el d’enfonsar la flota, on es podran establir les mateixes normes en cas que l’alumnat falli el punt o el seu company li enfonsi el vaixell.

Activitats d’expressió corporal

Les classes de ritme amb percussió corporal són genials perquè l’alumnat gaudeixi d’una classe dins de l’aula sense avorrir-se! Es poden crear diversos ritmes entre grups d’alumnat o fins i tot coreografies de ball!

Una altra manera molt pràctica de treballar a classe l’expressió corporal és mitjançant material que, bé pot crear l’alumnat dins de la mateixa sessió que hem comentat anteriorment de manualitats, o bé mitjançant material ja creat.

1. crear daus amb figures a treballar a cada cara
2. targetes amb formes i figures que poden fer servir per treballar a classe c
3. activitats de mímica: mitjançant figures de ioga, repassar las parts del cos, músculs, imitació d’esports, etc.

5. Repàs del contingut teòric treballat a classe

Una altra manera d’aprofitar les classes d’Educació Física que ens hem de quedar a l’aula és repassar el contingut teòric treballat durant les sessions anteriors, com ara detalls més específics dels esports, detalls tècnics, els músculs implicats en cada moviment, etc.

Una manera molt visual i encertada en aquest cas és l’anomenat “visual thinking”. És una eina que permet ordenar i organitzar les idees a través de dibuixos simples o textos curts, és a dir, un recurs visual molt pràctic per memoritzar la informació.

Un exemple que ens dóna l’Irene, són unes fitxes preparades per ella mateixa, on l’alumnat ha d’emplenar cada buit amb la informació corresponent, així repassem el temari treballat a classe. Un exemple que us donem i que també podeu trobar al seu compte, són les fitxes de bàsquet.

6. Incorporar el llenguatge de signes dins de les sessions.

Una altra forma molt dinàmica d’aprenentatge i, alhora, molt rellevant és l’aprenentatge del llenguatge de signes. Aquest apartat també el podeu incloure dins la sessió d’expressió corporal.

Aquest apartat el podem enfocar de diverses maneres:

• Aprofitar una classe teòrica per ensenyar l’alfabet en llenguatge de signes a l’alumnat, així comencen a familiaritzar-s’hi.
• Utilitzar aquest coneixement en classes posteriors per poder crear el seu propi sistema de comunicació entre l’alumnat: mentre que als més petits es pot treballar amb paraules soltes més simples, amb grups més grans es poden construir frases que puguin fer servir per comunicar-se entre ells.
• Fins i tot es pot fer servir aquest mateix llenguatge en jocs com el telèfon, on un alumne pensa una frase i es va transmetent d’orella a orella fins a arribar al receptor final, sabent que la frase s’acabarà modificant de la inicial.
• T’animem que descobreixis la Irene i tots els seus projectes que treballa a l’aula, al seu perfil d’instagram: @com_mola_ef