En un món dominat per un scroll infinit a TikTok, vídeos que no arriben al minut i centenars d’stories a Instagram, la nostra capacitat de concentració s’ha reduït dràsticament. Diversos estudis de la literatura científica coincideixen que els adolescents en són dels més afectats. Per això, en aquest article abordarem estratègies per fer front a la baixa concentració de l’alumnat en l’era digital.

I és que, si treballes ensenyant a joves o adolescents, segurament hauràs notat que els costa més concentrar-se i que tendeixen a distreure’s més fàcilment. No ets tu, és la seva menor capacitat de concentració, i t’expliquem tot el que necessites saber per afrontar-ho amb èxit.

Si t’interessa aquest tema, potser també t’interessa:

• Preparats per a la LOMLOE: Competència Digital (CD) 

• Aprenentatge observacional: guia pràctica per aplicar-lo a l’aula 

• Així pots potenciar l’aprenentatge receptiu a classe 

Menor capacitat de concentració de l’alumnat: factors que l’expliquen

Al llarg dels darrers anys, segur que has notat que la capacitat de concentració de l’alumnat s’ha reduït dràsticament. Abans de veure estratègies per mantenir la concentració dels estudiants, vegem algunes de les causes i factors que expliquen aquesta disminució:

• Digitalització primerenca i sobreestimulació digital: En l’estudi Impacto del tiempo de pantalla en la salud de niños y adolescentes (2020), es posa l’èmfasi en l’ús precoç de la tecnologia que fan els infants i adolescents, sovint començant entre els 12 i 24 mesos d’edat. Això, sumat a la gran quantitat d’hores que passen davant la pantalla sense supervisió, fa que consumeixin molt contingut fragmentat i sobreestimulant. Per exemple: històries d’Instagram que duren pocs segons, vídeos de TikTok que no arriben al minut, fotografies que es poden passar en un segon, etc. Aquest tipus de contingut breu i fragmentat provoca menys control cognitiu i problemes a l’hora de mantenir la concentració (vegeu l’estudi). 

• Manca de son: En el mateix estudi sobre el temps de pantalla, es remarca com l’ús de pantalles al dormitori incideix negativament en el son, afectant fins a un 30% d’infants i adolescents. La manca de son provoca un major cansament durant el dia, que al seu torn redueix la capacitat de concentració de l’alumnat.

• Factors neurobiològics: De vegades, no és l’entorn el que provoca una menor capacitat de concentració, sinó factors neurobiològics, com pot ser el TDAH (Trastorn per Dèficit d’Atenció i Hiperactivitat). Segons la Societat Espanyola de Pediatria Extrahospitalària i Atenció Primària, entre el 4,9% i el 8,8% dels infants i adolescents espanyols pateixen TDAH.

• Factors emocionals i psicològics: L’ansietat, l’estrès i la pressió acadèmica poden provocar dèficit d’atenció en l’alumnat. És important disposar d’eines per detectar-ho i afrontar-ho de manera primerenca.

• Manca d’autorregulació: Si no s’ensenya autocontrol i autorregulació, l’alumnat té dificultats per mantenir l’atenció. A més, és habitual que facin multitasking, cosa que divideix la seva atenció i impedeix que la puguin focalitzar plenament en una sola activitat.

Hi ha més factors, però en aquest article ens centrem en els anteriors.

Com afecta una capacitat de concentració reduïda al rendiment acadèmic?

Diversos estudis han confirmat que una baixa capacitat de concentració està directament lligada a un menor aprenentatge i a una menor retenció de coneixements.

Segons l’estudi Proceso de la atención y su implicación en el proceso de aprendizaje (2016), l’atenció té algunes característiques clau, sense les quals no es pot donar un aprenentatge efectiu:

• Ha d’haver-hi capacitat de seleccionar/concentrar-se en els estímuls importants, ignorant els distractors.
• Ha d’haver-hi estabilitat, és a dir, possibilitat de mantenir l’atenció durant períodes llargs.
• Ha d’haver-hi possibilitat de canviar d’un focus d’atenció a un altre, sense perdre rendiment.
• Ha d’haver-hi autorregulació que permeti que l’atenció no s’esgoti, sinó sostenir-la durant un temps prolongat.

Què passa si alguna d’aquestes característiques falla? Que el nostre alumnat té una menor capacitat de concentració, ja que no és capaç de focalitzar l’atenció a classe.

Algunes conseqüències de la falta d’atenció en el desenvolupament acadèmic de l’alumnat són:

• L’alumnat no aconsegueix fixar la seva atenció en els continguts importants, ja que es distreu fàcilment, i té dificultats per comprendre continguts de manera profunda i retenir-los.
• En tasques llargues (com la lectura o el raonament), és possible que l’alumnat abandoni abans, que realitzi les tasques de manera superficial o fragmentada, o que no aconsegueixi retenir la informació derivada d’aquestes tasques. Això, al seu torn, pot implicar més errors.
• Encara que l’alumnat estudiï o faci tasques, si ho fa sense concentrar-se en l’aprenentatge, el rendiment serà inferior.
• En adonar-se que triga més temps a estudiar o a realitzar activitats, és possible que l’alumnat es frustri, arribant fins i tot a pensar “no serveixo per a això” o afectant negativament la seva motivació.

Estratègies docents per mantenir la concentració de l’alumnat en l’era digital

Després de llegir tot l’anterior, potser veus difícil que el teu alumnat retingui l’aprenentatge en l’actualitat. Però no ha de ser així: hi ha nombroses estratègies que, com a docent, pots aplicar per assegurar que mantenen la concentració a les teves classes. Aquí tens algunes idees:

Fragmentació de tasques

Que la rapidesa de les xarxes socials ha provocat períodes d’atenció curts en el teu alumnat ja ho saps. Però què pots fer com a docent per evitar que això redueixi l’aprenentatge? Una idea és fragmentar les tasques i activitats en petites metes assolibles. Això significa dividir activitats llargues en diferents passos, permetent que l’alumnat treballi en petites activitats.

Per exemple, amb Additio App pots organitzar les sessions de classe, i indicar en cada sessió quines activitats o tasques es faran. D’aquesta manera, si en una classe hi ha un qüestionari inicial, una explicació, un petit treball en grups i un qüestionari final, l’alumnat ho tindrà més fàcil per mantenir la concentració.

Microlearning

El microlearning és una metodologia pensada per atendre temps de concentració curts i aprofitar millor l’atenció limitada de l’alumnat. Es tracta d’oferir càpsules d’aprenentatge breus i focalitzades en un tema molt concret.

Aquesta metodologia permet que l’alumnat se centri en una idea a la vegada, aprofitant els seus pics d’atenció (d’uns 15 minuts) i afavorint la retenció de coneixements.

Com es porta a la pràctica? En lloc d’oferir una explicació llarga de 40 minuts, es fan explicacions més breus i focalitzades, per exemple de 5 minuts. Després de cada explicació, es pot proposar un exercici, i tancar amb vídeos, àudios o lectures que reforcin el concepte. I així successivament.

Si necessites ajuda per crear rúbriques específiques per a cada microactivitat o per crear qüestionaris per avaluar el coneixement del teu alumnat, Additio App té funcionalitats per fer-ho de manera ràpida i amena.

Participació freqüent de l’alumnat

Una altra manera de mantenir la concentració és introduir fórmules participatives durant les classes. És a dir, durant una explicació, pots fomentar la participació de l’alumnat perquè la comunicació no sigui unidireccional.

Alguns exemples que pots incorporar amb Additio App són l’alumne aleatori, els qüestionaris interactius i les rúbriques d’autoavaluació i coavaluació.

Aprenentatge basat en reptes (ABR)

Dins les metodologies actives, l’Aprenentatge basat en reptes (ABR) és una molt bona manera d’afrontar la baixa capacitat de concentració de l’alumnat.

Amb l’ABR, planteges un repte a l’alumnat perquè tinguin un objectiu a assolir, implicant-los emocionalment. Això s’allunya de l’explicació tradicional, ja que els estudiants descobreixen els conceptes i els apliquen per ells mateixos.

Si t’animes a introduir l’ABR, crea unitats didàctiques on indiquis clarament en què consistirà el repte, quines parts tindrà, com haurà de treballar l’alumnat, etc.

Visual Thinking

Una última manera que et proposem per mantenir l’atenció és aplicar el Visual Thinking. Consisteix a utilitzar eines visuals per expressar idees, organitzar informació i comunicar conceptes de manera clara i comprensible. Aquesta metodologia ajuda tant al procés d’ensenyament dels docents com al procés d’aprenentatge de l’alumnat.

Pots aplicar el visual thinking tant amb suports físics (post-its, cartolines, pissarra…) com amb suports digitals (mapes conceptuals, per exemple). Amb Additio App pots utilitzar l’apartat de recursos per tenir tot el material sempre a mà. A més, els podràs enviar fàcilment a l’alumnat perquè puguin repassar els conceptes quan ho necessitin.

Has notat una menor capacitat de concentració de l’alumnat?

Ens agradaria conèixer la teva experiència i com ho estàs afrontant. T’esperem a les nostres xarxes socials perquè ens ho expliquis: Facebook, Twitter, Instagram i Youtube. 

Recorda que, amb Additio App, pots realitzar una avaluació competencial que posi l’alumnat al centre de l’aprenentatge, mantenint-lo informat sobre la seva evolució i ajudant-lo a detectar àrees de millora i punts forts.

Més de 150 funcionalitats t’acompanyen per millorar la teva ensenyança i l’aprenentatge de l’alumnat. Registra’t i impulsa la teva docència!

Ens llegim aviat!